自我觉察法源于什么心理学中的理论? 自我觉察法源于美国心理学家威廉·詹姆斯（William James）的自我知觉理论。詹姆斯在其著作《心理学原理》中提出了“自我知觉”的概念，认为人们可以通过观察自己的身体感受和思维过程来了解自己的内在体验。他认为，自我知觉是人类心理活动的基础，是人们认识自己和外部世界的重要途径。而觉察，就是有意识、清楚地知道自己当前在做啥，在想啥，又为啥这样做~为什么要觉察？ 这得从心理学鼻祖弗洛伊德的冰山理论说起。...