大学生如何管理自己的情绪 1、不斤斤计较于琐事 过去可能习惯于对小事敏感，进入大学后，应调整心态，不将注意力过多集中在无关紧要的事情上。住宿生活意味着与大家共处时间更长，难免会遇到一些不尽如人意的小事。学会淡化这些小事，可以减少心头的烦恼。 不自我封闭 大学生活与中小学有很大不同，不再是每天回家。2、第一，学会合理宣泄情绪。你可以去心理宣泄室或者是跟同学诉说。去大喊两声也是一个很好的办法。第二，你要学会注意力的转移。当你的情绪不好时，你...