行为认知疗法的五种具体治疗技术 1、行为认知疗法五大技术如下：控辩方技术：人的观念和想法都是基于一定的客观事实和情况，也会忽略其他事实，产生歪曲的观念和想法，这些歪曲观想法就会产生消极情绪，这个技术就是让当事人同时注意到支持观念的事实和否定观念的事实，让当事人得到更为合理的观念，通过同时关注正反两个类别来矫正观念。2、行为认知疗法的具体治疗技术如下：系统脱敏法 系统脱敏疗法（systematic desensitization）又称交互...