练六字诀一段时间,病痛加重,是咋回是 1、练六字诀后，病痛加重的可能原因有： 练功时身体放松、气息顺畅，但动作不规范或是次数过多，导致身体某一部位出现不适。 练习不当，如练习时用力过大或过猛，造成身体某一部位的损伤。 练功后的反应，如在练习某一功法后，身体会出现一些不适的反应，如全身乏力、肌肉酸痛等。2、吹、呵、嘘、吃、呼、嘻为延寿六字诀，做法是口吐鼻取。 总诀 肝若嘘时目争精，肺知晒气双手举，心呵顶上连仪手，肾吹抑取膝头平，脾病呵时须...